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Ces 5 pensées qui vous empêchent de surmonter votre aménorrhée hypothalamique

Même si vous mettez tout en oeuvre pour retrouver vos cycles menstruels, votre façon de pensée peut être un des facteurs qui ralentit le processus. Tout d’abord, si vous n’êtes pas totalement convaincue de vouloir surmonter cette aménorrhée hypothalamique (AH) ou même d’essayer de retrouver vos règles, je vous invite à lire cet article en espérant qu’il sème des graines…
Est-ce que je suis prête à guérir et changer mes comportements?
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“Je ne suis pas prête”

Lorsque je voulais retrouver mes règles, j’ai rencontré beaucoup de femmes (en vrai et surtout sur internet) dont les cycles menstruels s’étaient aussi arrêtés. A mon grand étonnement (et soulagement), j'ai découvert que je n’étais pas seule. Les causes de cette absence de règles étaient les mêmes : elles restreignaient leur alimentation en en étant plus ou moins conscientes elles faisaient…
Les raisons possibles d'une perte de cycles menstruels
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Est-ce que j’ai une aménorrhée hypothalamique?

Une aménorrhée hypo…quoi ?! A-ME-NO-RRHEE HY-PO-THA-LA-MI-QUE. Vous allez me dire « Mais qu’est-ce que c’est que ça ? » Si vous le savez, je vous attends dans les commentaires!   Une petite définition de cette aménorrhée hypothalamique s’impose   Je reconnais que c’est un nom scientifico-compliqué un peu barbare et difficile à prononcer pour désigner une absence de règles depuis…
une femme retrouve ses règles mais aussi son identité féminine et sa liberté mentale
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10 raisons pour lesquelles il est primordial d’avoir vos cycles menstruels
Affiche pour expérience du Minnesota
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Quelles sont les conséquences des restrictions alimentaires ? (retour sur l’expérience du Minnesota d’Ancel Keys)

Histoires de femmes

On peut se sentir seule face au combat face à l'aménorrhée hypothalamique
Histoires de femmes

Histoire de Coralie

Je vous propose de découvrir le témoignage inspirant de Coralie Lasvergnas. Elle a accepté de nous faire part des problèmes auxquels elle a dû faire face pour vaincre son absence de règles, pourquoi et comment elle en est arrivé là... Son histoire résonne peut-être avec la vôtre et montre que l'on peut s'en sortir: J’étais une petite fille ronde et…
Tatiana Vassilieff -bodylancia- arrivée Embrun 2015
Histoires de femmes

Mon histoire

Voici mon histoire, celle d’une jeune femme passionnée de sport, très épanouie pendant plusieurs années mais qui est allée trop loin. Je souhaitais la partager et livrer des détails intimes de ma vie car je pense que bon nombre de jeunes femmes pourront s’y retrouver et se rendre compte qu’elles ne sont pas seules dans ce cas-là, à « souffrir…