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Ces 5 pensées qui vous empêchent de surmonter votre aménorrhée hypothalamique

Même si vous mettez tout en oeuvre pour retrouver vos cycles menstruels, votre façon de pensée peut être un des facteurs qui ralentit le processus. Tout d’abord, si vous n’êtes pas totalement convaincue de vouloir surmonter cette aménorrhée hypothalamique (AH) ou même d’essayer de retrouver vos règles, je vous invite à lire cet article en espérant qu’il sème des graines…
Tatiana
6 décembre 2018
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“Je ne suis pas prête”

Lorsque je voulais retrouver mes règles, j’ai rencontré beaucoup de femmes (en vrai et surtout sur internet) dont les cycles menstruels s’étaient aussi arrêtés. A mon grand étonnement (et soulagement), j'ai découvert que je n’étais pas seule. Les causes de cette absence de règles étaient les mêmes : elles restreignaient leur alimentation en en étant plus ou moins conscientes elles faisaient…
Tatiana
13 septembre 2018
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Est-ce que j’ai une aménorrhée hypothalamique?

Une aménorrhée hypo…quoi ?! A-ME-NO-RRHEE HY-PO-THA-LA-MI-QUE. Vous allez me dire « Mais qu’est-ce que c’est que ça ? » Si vous le savez, je vous attends dans les commentaires!   Une petite définition de cette aménorrhée hypothalamique s’impose   Je reconnais que c’est un nom scientifico-compliqué un peu barbare et difficile à prononcer pour désigner une absence de règles depuis…
Tatiana
18 avril 2018
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10 raisons pour lesquelles il est primordial d’avoir vos cycles menstruels

Cela m'a pris des années pour ouvrir les yeux sur le fait que l'absence de cycles menstruels, appelée aménorrhée hypothalamique (AH), n'était vraiment pas normale. J'ai pris consciente que celle-ci était vraiment néfaste pour ma santé aussi bien physique que mentale. Nous les femmes, devons avoir des cycles menstruels. C'est comme cela que la nature a voulu que l'on fonctionne. Il…
Tatiana
27 janvier 2018